自己改造10年計画を、長期間にわたって実行していく原点は、やはり「体力」だ。 体力がないと「途中で息切れして計画を中断したり」、また「行動にも力が入らずに、思ったような結果が出ない」ことにもなりかねない。 体力のある人とない人を比較した場合に…